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1、玉米烙制作简单,松脆可口,玉米富含亚油酸,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度。
2、 今天老刘就来分享一下“玉米烙”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
玉米、胡萝卜、豌豆、白糖、生粉、蛋黄
4、玉米一切两半,把玉米粒削下来,放入碗中。胡萝卜切丁放入碗中。再放入豌豆丁,加入一个蛋黄、15克白糖,充分搅拌均匀,再放入一勺生粉,充分搅拌均匀,再放入一勺生粉,再次拌匀
5、锅中油烧制七成热,再把油倒回油缸中,把裹好粉的玉米粒铺在锅中。再把热油从中间放入锅中。再轻轻晃动下,让玉米粒和锅分离,开大火炸制酥脆,再把油倒回油缸中
6、再把玉米烙放在案板上,切成小块,放在盘中就可以开吃了
7、玉米烙抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
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