女生骑车完事之后腿软是为啥？？

女生骑车完事之后腿软，无力，主要考虑是缺乏段练。建议你平时可适当的增加段练，但不宜过度，提高自身免疫力，饮食不宜辛辣刺激性食物，不要过于油腻，不要熬夜，多喝水，多吃富含维生素的疏菜和水果，低盐，低纳，低脂饮食。