孕妇每天散步多久最好 半夜醒来胎儿也醒吗

散步，这个也是一种运动了，每天散一下步，是可以让自己的心情变得更加的好的，那么孕妇每天散步多久最好？半夜醒来胎儿也醒吗：

孕妇每天散步多久最好：

孕妇每天散步的总时间在1到2个小时就好了。

散步没有什么固定的时间，最好是避开紫外线比较强的时间段，像午后，紫外线太强容易晒伤晒黑，吃太饱也不能马上散步，一天可以散几次步，早上半个小时，呼吸新鲜空气，晚上也可以散步半个小时，也不用每天散步，一周3到5次就好了。散步的时候要是孕妇感觉到疲劳了，那就在旁边找个椅子坐下休息10分钟，不要强迫自己，自己累了，胎儿也会累的。

孕妇半夜醒来胎儿也醒吗：

孕妇半夜醒来胎儿未必是醒的。

胎儿一般在孕妇的肚子里动几下就会睡着，第二天孕妇行了，胎儿可能还在睡觉，而且胎儿的睡眠时间和孕妇是不一样的，白天胎儿会使劲睡觉，晚上要闹腾。晚上孕妇还是早点睡比较好，孕妇早点睡，胎儿也是会早点睡的。

关于孕妇散步的时间就介绍到这里了，半夜孕妇醒了，胎儿未必会醒。